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苏梅岛·帕岸岛 4天3晚：寺庙之旅和海岛游该选哪一个？

A适合想游览苏梅岛寺庙、自然风光和安通海洋公园的旅行者。B适合想乘渡轮前往帕岸岛，逛通萨拉市场、海滩、观景台和日落酒吧的旅行者。

苏梅岛机场（USM）有从曼谷出发的直飞航班，飞行时间约1小时10–20分钟；从机场到查汶开车约10–15分钟。岛上可乘出租车或双条车，Grab车辆可能有限。前往帕岸岛的渡轮航线包括湄南–通萨拉（单程约30分钟）和邦拉克–通萨拉（约20–30分钟）等，请查看出行日期对应的时刻表。

苏梅岛雨季通常在10–12月。安通海洋公园可能因雨季天气从11月至12月中旬关闭，出行前请确认是否开放。

4天3晚 A｜寺庙、大海与安通自然之旅

第一天游览东北部寺庙和波普海滨村落，第二天前往南部海岸和瀑布。第三天参加安通海洋公园游船之旅，最后一天前往机场。

第一天｜从机场前往东北部寺庙和波普

抵达USM后先把行李放到住宿处，再游览东北部寺庙和波普。

  1. 苏梅岛机场 → 查汶住宿

    机场官方接驳车前往查汶、波普和曾蒙区域：共享接驳车单程每人140 baht，包车单程380 baht（1–4人）。开车到查汶约10–15分钟；从曼谷直飞的飞行时间约1小时10–20分钟。

  2. 查汶 → 大佛（Wat Phra Yai） · Big Buddha (Wat Phra Yai) · พระใหญ่ เกาะสมุย (วัดพระใหญ่)

    车程约15分钟。免费入场，建议捐款。参观时请穿着遮住肩膀和膝盖的衣服，登上佛像台座前请脱鞋。

  3. 大佛 → Wat Plai Laem

    乘出租车或网约车前往附近的东北部寺庙区。每天06:00–18:00开放参观，免费入场，建议捐款。可以观赏湖上的观音像和笑佛；进入建筑内请脱鞋。

  4. Wat Plai Laem → 波普渔人村·周五步行街

    前往波普海滨，享受海岸漫步和晚餐。周五步行街通常在17:00–23:00开放，免费入场。晚餐可去Kawin's Kitchen或Spice Bophut，饭后再到Adlib Cafe & Vinyl Samui逛逛。

ThaiTripMap 附近地点美食 · Kawin’s Kitchen Fisherman village（卡温厨房）美食 · Spices Bophut咖啡馆 · Adlib Cafe & Vinyl Samui

第二天｜拉迈海滩岩石与纳芒瀑布

串联游览东南部海滩、海岸岩石和南部内陆瀑布。

  1. 查汶 → 拉迈海滩

    出租车或Grab单程250–400 baht，双条车每人50–100 baht，通常车程约10–15分钟。沿拉迈海滩散步，午餐可以去Wild Tribe Cafe或Nana Tam。

  2. 拉迈海滩 → Hin Ta Hin Yai（祖父祖母石） · Hin Ta Hin Yai · หินตาหินยาย

    沿拉迈南部海岸乘车前往。岩石景点免费参观，可欣赏海岸风光，也可以在入口摊位看看当地甜点Kalamae。

  3. Hin Ta Hin Yai → 纳芒瀑布

    乘出租车或Grab前往南部内陆。参考路线信息，从查汶开车到瀑布约需22–40分钟。纳芒瀑布免费入场，可游览瀑布和山间步道。

  4. 纳芒瀑布 → 拉迈晚餐

    返回拉迈，享用晚餐并体验海边夜生活。可以在Pink Orchid Restaurant用餐，或去Crystal Bay Beach Club坐坐。

ThaiTripMap 附近地点咖啡馆 · Wild Tribe Café美食 · Nana Tam（娜娜塔姆）美食 · 粉红兰花餐厅

第三天｜安通海洋公园游船之旅

乘坐获准运营商提供的一日游，探索苏梅岛西北方由42座岛屿组成的海洋公园。

  1. 苏梅岛住宿 → 安通海洋公园

    预订获准运营商的快艇之旅。成人团费1,890 baht，外国成人公园门票另收300 baht。公园开放时间为08:00–17:00；根据行程安排，可欣赏泻湖景色，或体验皮划艇、浮潜。

  2. 安通海洋公园 → 苏梅岛住宿

    预订时请确认产品是否包含旅行社安排的住宿往返接送。晚餐可以在查汶的Thai Kic Phra Pao或Prego Samui享用。

ThaiTripMap 附近地点美食 · Tai Kik Pla Pao（泰吉克烤鱼）美食 · Prego Samui（普雷戈苏梅）

第四天｜查汶漫步后前往机场

根据航班时间在查汶简单用餐，然后前往USM。

  1. 查汶住宿 → 查汶海滩

    从查汶中心步行即可到海滩。海边散步后，可以去Flow Coffee Roasters吃早午餐。

  2. 查汶 → 苏梅岛机场

    从查汶开车到机场约10–15分钟。官方接驳车单程每人140 baht；包车单程380 baht（1–4人）。

ThaiTripMap 附近地点咖啡馆 · Flo Coffee Roaster（查汶）

4天3晚 A 已确认的门票与交通费（成人1人）

东北部寺庙0 + 前往拉迈的双条车50–100 + 纳芒瀑布0 + 安通一日游1,890 + 公园门票300 + 前往查汶的机场共享接驳车140 = 共2,380–2,430 baht。寺庙捐款、前往拉迈和瀑布的交通，以及前往住宿处的机场交通另计。

4天3晚 B｜帕岸岛市场、海滩与日落酒吧

第一天游览苏梅岛东北部和波普；第二天乘渡轮前往帕岸岛，逛市场并体验西海岸夜生活。第三天游览北部海滩、观景台和日落酒吧，第四天返回苏梅岛并前往机场。

第一天｜苏梅岛东北部与波普海岸

从机场前往查汶放好行李，再游览东北部寺庙和波普海滨村落。

  1. 苏梅岛机场 → 查汶住宿

    机场官方接驳车前往查汶、波普和曾蒙区域：共享接驳车单程每人140 baht，包车单程380 baht（1–4人）。开车到查汶约10–15分钟。

  2. 查汶 → 大佛（Wat Phra Yai） · Big Buddha (Wat Phra Yai) · พระใหญ่ เกาะสมุย (วัดพระใหญ่)

    车程约15分钟。免费入场，建议捐款。参观寺庙时请遮住肩膀和膝盖，登上佛像台座时请脱鞋。

  3. 大佛 → Wat Plai Laem

    乘出租车或网约车继续游览东北部寺庙区。每天06:00–18:00开放，免费入场。游览湖上的观音像和笑佛，进入建筑内请脱鞋。

  4. Wat Plai Laem → 波普渔人村·周五步行街

    前往波普，享受海岸漫步和晚餐。周五步行街通常在17:00–23:00开放，免费入场。晚餐可以去Kawin's Kitchen或Omsin Restaurant，晚上再去U Bar看看。

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第二天｜通萨拉市场与帕岸岛西部日落

从苏梅岛乘渡轮前往帕岸岛，逛通萨拉夜市，再到西海岸享用晚餐、欣赏日落。

  1. 波普 → 邦拉克码头

    乘出租车或双条车前往邦拉克码头。岛内可乘出租车、双条车或Grab（如有车辆）。

  2. 邦拉克码头 → 通萨拉码头

    Seatran Discovery航程约20–30分钟，单程票价300 baht起。请在官方时刻表中确认出行日期的出发时间和是否运营。

  3. 通萨拉码头 → 通萨拉夜市（Pantip夜市）

    从码头步行即可到达。免费入场，每晚营业，通常17:00–22:00最热闹。逛市场尝些小吃后，可在Indigo Cafe & Eatery Thong Sala或Phangan Food Court吃午餐或早晚餐。

  4. 通萨拉 → 斯里塔努海岸

    乘当地出租车或双条车前往西海岸。晚餐可以去Sea Love Beach Restaurant或Phangan Sunset Bar & Restaurant，欣赏海景。

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第三天｜北部海滩、观景台与日落酒吧

帕岸岛各处海岸景点相距较远，安排充裕时间游览北部瓶子海滩和西部的观景、日落景点。

  1. 通萨拉 → 查洛克拉姆

    乘当地出租车或双条车前往北部的查洛克拉姆。帕岸岛没有公共巴士，陆路出行请使用当地交通。

  2. 查洛克拉姆 → 瓶子海滩

    乘长尾船约10–15分钟，参考票价为单程每人150–300 baht。在海滩休息，并在当地确认返程船班时间。午餐可以考虑Hard Kom Restaurant。

  3. 瓶子海滩 → 西海岸观景台

    经通萨拉乘当地车辆或双条车前往。想欣赏岛屿西侧风光、放松一下，可以去Koh Phangan Viewpoint。

  4. 西海岸 → 晚餐与日落

    晚餐可以去Phangan Sunset Bar & Restaurant，晚上到Flip Flop Pharmacy Bar或The Jam Bar感受酒吧和酒馆氛围。

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第四天｜返回苏梅岛并前往机场

从通萨拉乘渡轮返回苏梅岛，再从USM搭机离开。请结合航班时间安排渡轮和陆路交通。

  1. 通萨拉 → 湄南（Pralan）码头

    按出行日期查看Lomprayah的船班，搭乘前往湄南（Pralan）的渡轮。通萨拉至湄南航程约30分钟，单程250 baht。

  2. 湄南码头 → 苏梅岛机场

    乘出租车、双条车或可用的网约车前往机场。机场接驳车价目表显示，前往查汶、波普和曾蒙区域的共享接驳车单程每人140 baht，包车单程380 baht（1–4人）。出发前可以在波普的Khao Hom用餐。

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4天3晚 B 已确认的门票与交通费（成人1人）

前往查汶的机场共享接驳车140 + 邦拉克–通萨拉渡轮300起 + 查洛克拉姆–瓶子海滩长尾船往返300–600 + 通萨拉–湄南渡轮250 = 共990–1,290 baht起。岛内出租车、双条车及前往机场的交通另计。

常见问题

什么时间可以游览安通海洋公园？

公园开放时间为08:00–17:00；视天气情况，可能从11月1日至12月15日关闭。出行前请确认行程安排和开放情况。

前往帕岸岛的渡轮会到哪里？

主要渡轮抵达通萨拉码头。Haad Rin Queen提供从邦拉克直达哈林的航线；请按出行日期查看官方时刻表确认船班时间。

周五步行街每天都开放吗？

波普步行街通常在周五傍晚17:00–23:00开放。集市开放时可能会限制车辆通行，从主路下车步行前往更方便。

官方来源与核查日期

网站更新：2026-10-26